関係で言わない14の事柄

時代に不満やストレスの、我々はすべて私たちが本当に望んでいないということを言うことができます。しかし、意図がなくても、いくつかの一般的なフレーズは、関係に悪影響を及ぼし、さらには分裂を引き起こす可能性があります。

主な否定的なコミュニケーションの習慣と、それを避けて愛を長く生き続ける方法のリストを次に示します。

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1.別れると脅さないでください

後で別れると脅して後悔することができます。「それはあなたが結婚が続くことができるとあなたが信じていないことを示しています、それはあなたのパートナーがあなたを愛することに安心していないことを意味します」と関係の専門家トレーシースタインバーグは言います。空の脅威であるにもかかわらず、言われるとすぐにダメージが与えられます。それはあなたが関係を離れようとしているというメッセージです。

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2.彼/彼女が嘘をついているとは言わないでください

「信頼は関係を成功させるために非常に重要です」と心理学者のアントニア・ホールは言います。あなたのパートナーが嘘をついていると思うなら、それを直接言うことは裏目に出る可能性があります。代わりに、「あなたが私にすべてを言っているとは思わない」と言います。それはあまり好奇心が強く、攻撃的ではありません。

会話を開始するには、孤立したイベントについて質問することをお勧めします。「アイデアは、激しい非難を発するのではなく、耳を傾けることです」と、関係の専門家であるステーシーローラロイドは言います。「最初にすべての事実をまとめることで、パートナーの立場を理解し、適切に対応することができます。」

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3.パートナーに反応の仕方を教えないでください

「落ち着く」と「あなたは過剰反応している」についても同じことが言えます。パートナーを落ち着かせるためにこう言う人もいますが、感情が無意味だと感じるかもしれません。

「あなたはあなたのパートナーが彼らの恐れと不安を表現することを恐れないことを望みます」と関係コーチであるローレルハウスは言います。「このようなフレーズを言う意図があなたを落ち着かせることであるならば、あなたは正反対の反応をするでしょう」とロイドは言います。「これらのフレーズは軽蔑として認識されています。」そして、彼は怒り、敵意、不安定さで応えます。「あなたのパートナーに感じ方を教える代わりに、彼に話をさせ、彼が言わなければならないことを聞いてもらいましょう」とロイドは言います。

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4.受動的攻撃的であってはなりません

何かが間違っていることが明らかで、そうでないと言う場合、あなたは受動的攻撃的です。それはまた、あなたが議論を始めることができる何かを言うことを恐れていることを示しています。したがって、パートナーが最初に開始することをお勧めします。「話し合いは、長期的な関係の健全な側面になる可能性があります」と、関係の専門家であるアンドレア・シルタッシュは言います。「それはあなたが主張することのためではなく、あなたがどのように主張するかのためです。意見の相違について心配する必要はありません」とSyrtash氏は言います。

「夫婦が彼らの違いを明らかにするとき-そして彼らが聞かれるとき-彼らは共通点をよりよく見つけることができるでしょう。」しかし、戦いが避けられるとき、それは通常より悪いです。「自分が感じていることを伝えることができることが、パートナーとの対立を乗り越える唯一の方法です」とホールは言います。

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