プレゼンターのアナ・マリア・ブラガは、月曜日（26）、MaisVocêの期間中、週末に手根管症候群を治療するために右手に手術を受けたことを明らかにしました。
プレゼンターは、回復のために手を包帯で包んだ状態で、ほぼ1か月間手に痛みがあったと述べました。「非常に強い痛みを感じました。約20日で、灼熱感がチクチクしましたが、痛み…医者に調べに行きました。調べるのに時間がかかりました。それは、手根と呼ばれる奇妙な名前の何かです。症候群」とアナは言った。
注意：
症状を正しく診断し、効果的かつ安全な治療を行うには、医師の診察を受けてください。
手根管症候群とは何ですか？
私たちは皆、手首の領域に一種の「トンネル」を持っています。この「トンネル」を介して、手のひらと指の感度を制御する正中神経と、指と手首を曲げることができる腱が通過します。手根管症候群は、正中神経の圧迫で構成されています。
特に振動を伴う場合（コンピューターのキーボード、ハンマー、電動工具、または一部の楽器を使用する場合など）、一定の繰り返しの手の動き（保持、ねじり、回転）は、腱の浮腫を引き起こし、トンネルを狭くし、
正中神経をつまむ。
あまりにも読んでください：
- 反復運動過多損傷：原因、症状、および治療
- 反復運動過多損傷（RSI）を回避する7つの方法
- 滑液包炎と腱炎：症状と治療法を知る
手根管症候群の症状は何ですか？
プレゼンターが彼女のプログラムについて報告したように、手根管症候群は一夜にして現れません。一般的に、それは指先のうずきと手のしびれから始まります。これらの症状のために、多くの人がそれが循環の問題であると信じており、したがって、診断には時間がかかる場合があります。
手根管の問題の主な症状は次のとおりです。
- 指や手の痛みやしびれ;
- 手首と前腕の刺すような痛み;
- 手を閉じたり、小さな物を持ったりするのが難しい。
手根管症候群はどのように治療されますか？
手根管症候群の治療は、病気の程度によって異なります。それが進行した段階にあるとき、トンネルの機械的解放のための手術は、医師によって最も示される治療法です。軽度では、理学療法、投薬、鍼治療が推奨されます。
薬物治療
薬物治療は、処方箋なしで販売されているイブプロフェンやナプロキセンナトリウムなどの非ステロイド性抗炎症薬から始まります。これで痛みや腫れが軽減されない場合は、医師がより強力な抗炎症薬またはコルチゾンなどのコルチコステロイドを処方することがあります。
コルチコステロイドは通常手首に注射されますが、イオントフォレーシスと呼ばれる新しい技術では、電流を使用して薬物の分子を皮膚から手根管に導入します。注射よりも痛みは少ないですが、効果が低い場合もあります。
外科的治療
あまり保守的でないアプローチが失敗し、症候群の症状が1年以上続く場合は、正中神経の圧迫を緩和するために、手根管開放術と呼ばれる手術が必要になることがあります。
最も一般的な手順は、手根管の片側を形成する丈夫な組織の帯である手根横靭帯を切断することです。内視鏡検査で手術を行う場合、小さな切開により、医師は手根管内を確認して操作できる小さなテレビカメラを取り付けた伸縮装置を使用して手術を行うことができます。
代替治療
鍼
米国国立衛生研究所は、鍼治療を治療と組み合わせると、手根管症候群の痛みを和らげるのに役立つと述べています。
ヨガ
ヨガは上半身の関節を伸ばして強化するので、症候群の治療にも役立ちます。The Journal of the American Medical Associationに掲載された研究によると、ヨガを実践した患者は、手首に添え木を付けた患者や治療を受けなかった患者よりも症状が少なかったとのことです。
カイロプラクティック
カイロプラクターは、正中神経への圧力を和らげるために、ずれた関節や硬い関節を操作することにより、手根管症候群の患者を支援します。正中神経の影響を受ける領域（手首、腕、肩、首）が調整されます。