非常に乾燥した肌のための在宅ケアガイド

非常に乾燥した皮膚は、皮膚糸状菌症やしもやけなどのより深刻な問題への入り口になる可能性があります。これは、乾燥肌には小さなひびがあり、真菌、細菌、その他の細菌にアクセスできるためです。足でさえより脆弱です。しかし、すべての肌を健康に見せることは可能です、方法を見てください!

エッセンシャルケア

  • オイルで滑らかにする-毎晩、顔、ひじ、ひざ、腕の後ろにオリーブオイルを数滴垂らします。一価不飽和脂肪が含まれており、油性のままにすることなく肌をリフレッシュして潤いを与えます。
  • 脂肪と潤いを-ワセリン、ミネラルオイル、植物油、さらには野菜脂肪-これらの製品のいずれかが、肌の本来のうるおいを守ります。肌が特に乾燥している場所に塗ってください。ただし、べたつかないように控えめに使用してください。
  • スプレーで乾燥を解消-ローズ、ラベンダー、ベルガモットのエッセンシャルオイルはお肌の保湿に優れています。実際、エッセンシャルオイルは多くの病気にとって素晴らしい資源です、それをチェックしてください!ハーブスプレーを作成するには、これらのエッセンシャルオイルのいずれかまたはすべてを115gのスプレーボトルに数滴混ぜます。お肌に少しの励ましが必要なときはいつでも顔にスプレーしてください。

非常に乾燥した肌のための自家製レシピ

アロエベラをベースにした保湿トニック

多くの強壮剤は非常に乾燥した肌には乾燥しすぎますが、この処方は完璧です。アロエベラが潤いを与え、酢がかゆみを和らげ、香りのよいラベンダーが赤みを抑えます。実際、アロエベラは体に多くの利点があります。いくつかを参照してください。オレンジブロッサムウォーター(料理やカクテルに使用)は、ほとんどのスーパーマーケットで見つけることができます。

  • アロエベラジェル大さじ4
  • 合計2,400IUのビタミンEカプセル
  • オレンジブロッサムウォーター大さじ4
  • アップルサイダービネガー小さじ2
  • ラベンダーエッセンシャルオイル10滴

1.新鮮なアロエベラ植物の大きな茎から樹液をこすり落とします(または健康または医療店で100%純粋なアロエベラジェルを購入します)。次に、しっかりとふたが付いた小さくてきれいなガラスに入れます。

2.きれいな針でビタミンEカプセルを刺し、中身をグラスに押し込みます。

3.他の材料を加え、蓋を閉めてよく振ります。綿のディスクを使用して、洗浄後に皮膚に塗布し、すすぎはしないでください。残りは冷蔵庫に保管してください。

さわやかなミントとラベンダーのハンドクリーム

手は特に風化しており、老化の兆候がすぐに現れます。しかし、このリッチで落ち着いたローションで彼らを守ることは可能です。

  • ミントティーバッグ4個
  • 1¼カップの沸騰したお湯
  • 1¹⁄8カップのオリーブオイル(またはアーモンド、アプリコット、グレープシードオイルの混合物を使用)
  • 細かく刻んだりすりおろした蜜蝋30g
  • ラベンダーエッセンシャルオイル10滴
  • 合計2,400IUのビタミンEカプセル

1.ティーバッグをカップに入れ、沸騰したお湯を加えます。カバーをして、15〜20分間注入します。次に、ティーバッグを取り外します。

2.ダブルボイラーでオリーブオイルを加熱します。次に蜜蝋を加え、溶けるまでかき混ぜます。

3.火から下ろし、ミントティーを徐々に加え、よく溶けるまで続けて叩きます。ラベンダーエッセンシャルオイルを混ぜて、ビタミンEカプセルの内容物を注ぎます(針で穴を開けます)。

4.最後に、しっかりと蓋が付いた滅菌ガラスに入れ、冷暗所に保管します。

浴槽での水分補給

あなたのパントリーは、過度の乾燥のためにかゆみ、白っぽくなる皮膚を即座に緩和することができます。お風呂を出るときは、良い保湿剤を使用してください。肌がまだ湿っている間にこれを行うと、その天然オイルを保存するのに役立ちます。しかし、注意!お風呂に油を入れると滑りやすくなりますので、お風呂への出入りにはご注意ください。

  • 海塩250gと重炭酸ナトリウム450g。かゆみを和らげるために没頭してください。
  • エプソム塩2カップ。塩の一部を浴槽に注ぎます。次に、浸している間に、膝、ひじ、足に残っている塩を少しこすり、粗い部分を柔らかくします。
  • モスリンバッグまたは古い靴下に入った生のオート麦フレークのカップ。オート麦には、肌の水分を保持する保護コーティングを保湿して残す抗酸化物質が含まれています。
  • アップルサイダービネガー、小麦胚芽、オリーブオイル、ごま油の等量。アップルサイダービネガーは抗菌作用とアルカリ作用があり(適切な酸バランスに貢献します)、ごま油と小麦胚芽が水分を加えます。
  • 大さじ1杯のグレープシードオイルと粉ミルクのカップ。牛乳に含まれる乳酸は肌を角質除去し、グレープシードオイルは強力な抗酸化物質を提供します。オリーブオイルが適切な代替品です。

ほとんどの場合、最も深刻なものを除いて、簡単な家庭薬と絶え間ない注意が乾燥肌のすべてのケースの世話をします。しかし、頻繁に水分補給をしていて、1〜2週間の治療後に改善が見られない場合は、医師または皮膚科医に相談してください。