Dira Paes:2人の母親、女優が彼女の健康の秘密を明かす

「Verão90」のテレビに戻って、Dira PaesはジャーナリストのMárcioGomesとチャットしいくつかの「小さな秘密」を明らかにしました。

私たちが従うことができる人間。そして、彼らは違いを生みます。以下のインタビューをチェックしてください!


美しくて良い人たち、ディラ・ペスは彼女の良い形に感銘を受けました。女優の世話はテーブルから始まります。大きな制限なしに、彼女はすべてを食べるという原則に従いますが、適度に食べます。

「それはその話です:「私は何かが大好きですが、大きなスライスとしてではなく、破片、小さな断片として」。それは制限された食事ではなく、量です」と彼は言います。

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食事の習慣のもう一つの変化は、夜に軽食だけを食べ始めることでした。

「今日、食事の量を減らし、より多くの水を飲むことに加えて、私は午後9時以降は固形物を何も食べません。私は昼食で終えることができます、しかし夕食であなたはこれをしなければなりません、重いことを避けてください」と彼は説明します。

大きい体

イナシオの母(11歳)とマーティム(3歳)のディラは、16キロの体重の末っ子を腕に抱くことはすでに日常の活動であると言います。

「私はいつも運動をしました。現在、ピラティスやウェイトトレーニングなど、さまざまな機能トレーニングを行っています。良いことは、私が交互にできることです。1つのタイプのアクティビティだけがなくても、エクササイズにうんざりすることはありません」と彼は明かします。

彼女の肌を美しく保つために、女優は冷たい水の良いシャワーで一日を始めます。

「私は熱いシャワーを浴びません。私は常に肌をきれいにし、化粧をしたまま寝ることはなく、いくつかの斑点があるので良い日焼け止めを使用しています」と彼は言います。

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彼女の肌のように、彼女は自分の錠に注意を払っています。髪の毛に関しては、彼女は15日ごとに水分補給をあきらめません。そして自宅では、美容師が操作するアンプルを使用しています。彼はまだ製品をテストして、どれが自分のワイヤーに最も適しているかを見つけるのが好きです。

過去に戻る

ヒロインのヤナイナが生きる空中で、「Summer 90」では、ディラは彼女の作品に興奮しています。

「彼女はばかではありません。彼女は自分の過ちを評価し続け、ある瞬間に気づき、息子のジェロニモ(ジェスイタバルボサ)を含む実在の人々に会い始めます。私はここProjacで、プライムタイムからもう少しまで行くことができる19時間のショーであるとコメントします。時々、物語は午後9時のメロドラマから重みを増す風光明媚な強さを持っています」と彼はコメントします。

90年代に何をしていたのかと聞かれると、メロドラマの話をすると、女優はいくつかの作品を思い出します。

「最初のマクロシリーズ「アラポンガ」を作ったのはその時でした。1995年に私は「IrmãosCoragem」という美しい仕事をしました。同じ年に私はフランス語で卒業しました。ブラジル映画の再開により、この10年は依然として注目に値するものでした。おいしい時間であり、今日はメロドラマで追体験します」と彼は結論付けています。

マルシオゴメス

リオデジャネイロのアーティスト、マルシオゴメスはジャーナリズムに情熱を注いでいるため、ジャーナリズムを職業として選びました。彼はいくつかのニュースルームを通過し、Editora Impala de Portugalのタイトルの外国特派員であり、雑誌deBORDOの編集者でした。彼は、Capricho、Manchete、Desfile、Todateen、Selections、AgênciaEstado/Estadãoなどのいくつかの出版物に寄稿しました。マルシオは有名人と「このように」います、そして今、彼は毎週彼らの一人を彼の健康と美しさの秘密を話すように誘います-私たち、貧しい人間も採用できるもの。