鼠径部の白癬を防ぐ方法を学ぶ

鼠径部の白癬は、水虫に由来する同じ真菌によって引き起こされます。そして、その不快なかゆみを伴う足と同じように、それを取得するためにアスリートである必要はありません。汗、重労働、そして入浴後に適切に乾燥しないという事実を引き起こす徹底的な身体トレーニングは、皮膚に自然に存在するこの真菌が広がることを可能にする湿気を引き起こす可能性があります。

鼠径部の白癬を防ぐための6つのステップ

1-自分を清潔で乾いた状態に保つ

毎日シャワー(バスまたはシャワー)。運動後は着替え、汗(下着を含む)を取り除き、できるだけ早く洗ってください。性器、臀部、太ももを清潔なタオルでそっと拭きます。湿気がカビの繁殖を促進するだけでなく、汗や水が抗真菌化合物を含む天然オイルを希釈するため、皮膚を湿らせておくとカビの外観が良くなります。

2-ボクサーパンツを着用

快適でゆったりとした下着が湿気を防​​ぎます。次に、ボクサーとショートパンツまたはだぶだぶのズボンを着用してください。合成繊維の代わりに、綿やウールなどの柔らかく風通しの良い生地を選択してください。皮膚を刺激する粗い組織は避けてください。

3-ショーツと下着は使用後は必ず洗ってください

悪臭に加えて、彼らは真菌を宿すことができます。覚えておいてください:これらの服は汗をかき、ある時点でロッカールームで細菌に感染した可能性があります。家に帰ったらすぐにジムバッグからこれらの服をすべて取り出してください。カビはバッグ内の湿気の中で増殖するので、濡れている場合は消毒スプレーをスプレーしてください。次に、ペーパータオルで乾かし、太陽の下で空気を吹き込みます。

4-抗真菌性タルクを使用する

鼠径部のひだに抗真菌性タルクを使用すると、真菌の増殖を防ぎ、場所を乾燥状態に保つのに役立ちます。夏の間や、庭での作業や運動時など、汗をかくことがわかっているときに積極的に使用すると、白癬が始まる前に回避できます。

一部の専門家は代替手段としてコーンスターチを推奨していますが、他の専門家はこのショットが裏目に出る可能性があると警告しています。鼠径部白癬に似た皮膚の発疹を引き起こす酵母のいくつかのタイプは、食物としてコーンスターチを使用します。

5-すでにかゆみがありますか?抗真菌製品を使用する

発疹がひどい場合を除いて、市販のクリーム、ジェル、タルカムパウダー、または抗真菌スプレーの使用を開始してください。ドラッグストアの棚にはいくつかの種類があります。テルビナフィンまたはブテナフィンを含むこれらの製品は、処方抗真菌クリームと同じくらい強力です。鼠径部白癬に感染した後は、白癬の再発を防ぐために必要な限り、市販の製品を使い続けることができます。

6-「今夜じゃない、ベイビー」と言う

パートナーが鼠径部白癬を患っている場合、皮膚と皮膚の接触により、性交中に真菌が伝染する可能性があります。女性は男性よりもこのタイプの白癬を発症する可能性がはるかに低いです。ただし、汚染が発生する可能性があります。感染がなくなるまで抗真菌クリームを使用するように彼に依頼します。または、問題を防ぐために1つを使用してください。

予防のための補強

  • 洗濯機と乾燥機を持っている

衣服やタオルはお湯で洗ってください。その後、非常に高温で乾燥させます。この手順は真菌を殺します。冷水洗浄だけでは不十分です。

  • 更衣室でタオルで包む

更衣室のベンチで裸になることはありません。代わりに、シャワーの後に下半身をタオルで包み、服を着るまでそのままにしておきます。それはあなたとあらゆる可能な真菌との間の障壁を維持する方法です。