顔にかかる圧力が強いです。鼻づまり、痛みが止まらない。顔が数回パンチされたようです。これは副鼻腔炎であり、頭痛、鼻分泌物、副鼻腔の痛みを引き起こす病気です。アレルギーや風邪のために鼻腔が閉じている場合は、いくつかの有用な家庭薬とその時間の即時の救済で副鼻腔炎を治療する方法を学びます。
まず、基本
家庭薬に頼る前に、副鼻腔炎を回避するための基本に注意してください。
- 感染症なので休息が重要です。ですから、全体的に気分が良くても、ゆっくり行ってください。これは、体が感染と戦うのを助け、その回復をスピードアップします。
- 水、特に熱いハーブティーなどの水分をたっぷりと飲みましょう。カフェインやアルコール飲料は脱水症状を引き起こすため、避けてください。アルコール飲料の摂取はまた、副鼻腔の浮腫を悪化させます。
- ティッシュペーパーの箱を近くに置いて使用してください。アイデアは、副鼻腔で生成されているすべてのものを追放することです。
- 寝るときは、副鼻腔の痛みを和らげることで鼻づまりを和らげるために、2つの追加の枕を使用してください。
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西洋わさびカナッペはいかがですか？
このスパイシーな風味の根は、詰まった鼻腔を和らげるのに最適です。大さじ1杯の西洋わさび、大さじ1杯のオリーブオイル、大さじ1杯のレモンジュースを混ぜます。ペーストをクラッカーの上に転がし、副鼻腔が分泌物を放出し始めたと感じるまで食べます。わさびをご飯やマッシュポテトに混ぜたり、スプーンで直接食べたりすることもできます。
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生姜の温湿布を準備する
生姜は炎症を抑え、痛みを和らげます。濡れたタオルの暖かさに加えて、それは混雑した胸の痛みを和らげます。10cmの生姜を取り、スライスします。鍋に水2カップを沸騰させ、生姜を加えます。蓋をして弱火で20分煮ます。タオルを点滴に浸します。温度が耐えられることを確認し、約15分間顔につけます。頭を上にしてソファに横になってこれを行います-副鼻腔の鬱血を解消するのに役立つのは良い戦術です。
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消毒ハーブをスプレーします
耐火ボウルに、小さじ3杯のドライタイムと小さじ3杯のドライミント（またはミントティーバッグ3個）を混ぜ、沸騰したお湯を注ぎます。点滴に寄りかかり、頭とボウルを厚いタオルで覆い、顔を水から25 cm離して、10分間吸入します。必要に応じて、このプロセスを1日2〜3回繰り返します。タイムには抗菌作用があり、ミントメントールは呼吸を促進する天然の充血除去剤として機能します。
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ユーカリによる攻撃
ユーカリエッセンシャルオイルは、呼吸器系の問題を引き起こすいくつかの菌株に対して作用することが証明されています。それを使用するには、耐火ボウル内の沸騰したお湯1リットルに純粋なユーカリエッセンシャルオイルを5滴混ぜます。点滴に寄りかかって、頭とボウルを厚いタオルで覆い、10分間吸入します。感染症と闘っている間、1日3〜4回繰り返します。
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