片頭痛を区別する方法を学ぶ

頭痛に関しては、私たちが最も望んでいるのは、それを取り除く方法を知ることです。しかし、まず第一に、痛みがどこにあるかを知ることが重要です。

最も痛い場所に応じて、以前は単純な頭痛または重度の片頭痛を特定できました。

さらに、症状を知ることで、自宅で痛みに対処できる時期と医師の診察を受ける時期を区別することを学びます。

次に、頭痛と片頭痛の主な違い、その原因、および適切な治療法を知ってください。

頭痛の原因

頭痛は、神経の緊張、怪我、または神経の挟み込みが原因である可能性があります。頭、顔、首の筋肉がけいれんすると、周囲の血管が大きく収縮し、圧力を補うために拡張します。

神経線維は、脳に痛みのメッセージを送ることによって血管の伸びに反応します。

いくつかは悪いライフスタイルに対する体の反応です。例:不規則な食事、姿勢の悪さ、過度のストレス。

頭痛の他の一般的な原因は次のとおりです。

  • 一般的な感染症
  • 睡眠不足
  • 過剰なアルコール
  • 鎮痛剤のリバウンド効果
  • 局所炎症(副鼻腔、耳または歯から)
  • ホルモン効果(月経前緊張)

頭痛の症状

頭全体または頭の一部だけに痛みが見られる可能性があります。

さらに、この感覚は、表面的な痛みから突然の打撃、または深くてズキズキする痛みまでさまざまです。

頭痛の治療

時折起こる頭痛は、簡単な鎮痛剤、薬草、またはリラクゼーション法を使用して、自宅で治療することができます。

頭痛が頻繁に起こり、鎮痛剤が週に1回以上使用される場合は、医師に相談してください。あなたはあなたのライフスタイルを変えなければならないかもしれません。

頭痛の在宅治療

→ミント鎮痛オイル

きれいな容器に新鮮なミントの葉2カップを入れます。次に、葉をオリーブオイルで覆い、瓶をほぼ満たします。

ウォッカまたはイソプロピルアルコール大さじ1を追加し、よく覆います。太陽の下に置き、ミントを少なくとも2週間浸します。

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液体をきれいなボトルまたはボトルに排出し、ベンゾインチンクチャー(薬局や健康食品店で入手可能)を数滴加えてオイルを保存します。オイルは暗くて涼しい場所に保管してください。

額やこめかみにこすりつけたペパーミントオイルは、頭痛を軽減することができます。あなたの人生を改善することができる23の他の天然植物とハーブを発見してください。

片頭痛の原因

片頭痛は、強い匂い、睡眠がほとんどまたはほとんどない、明るい光、ホルモンの変動などのトリガーが、頭にある最大の神経である三叉神経を刺激するときに発生します。

活性化されると、脳内の血管や神経の周りに炎症を引き起こす化学物質を放出し、痛みを引き起こします。

片頭痛は、視力に影響を与える前兆で発表することができます。次に、額やこめかみに、通常は片方または両方の目の周りに、ズキズキする痛みまたはズキズキする痛みが発生することがあります。治療せずに放置すると、数時間または数日続く可能性があります。

片頭痛の症状

頭痛とは異なり、片頭痛は一連の症状を引き起こします。これには、痛みに加えて、次のような症状も含まれます。

  • 吐き気
  • 病気
  • 食欲不振
  • 光と音に対する感度

片頭痛の治療

片頭痛の治療法はありませんが、発作を治療したり、その頻度を減らすことができる薬があります。

さらに、ライフスタイルの変更も役立ち、片頭痛を管理するための基礎となるはずです。

たとえば、毎日30分歩くようにしてください。勤務時間中は、頻繁に起きてその場所を散歩してください。健康的な昼食をとって仕事をしましょう。

この中毒はあなたに他の多くの病気を引き起こす可能性があるので、喫煙をやめるようにしてください。さらに、アルコール消費量も減らします。

最後に、リラクゼーションエクササイズ(深呼吸)を学び、1日2回練習します。

いつ医者に診てもらいますか?

明らかな理由もなく、突然頭痛が現れた場合は、緊急に医師に相談してください。

また、手足の脱力感、しびれ、うずきに関連していると思われる場合は相談してください。意識の部分的な喪失; 外乱; 高熱; または発疹。

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