結局のところ、幸福とは何ですか?

幸福は良いこと、微妙な錬金術です。それは具体的な出来事や幸せな瞬間の知覚に関連していて、意味と意味に満ちています。

それで、幸福とは何ですか?

自然の問題?

幸福は知的な存在が授けられる能力です。この素因や幸せになる能力は、どんな状況でも笑顔を保つ人に簡単に認識されます。他の人は悲しそうに見えたり、時には重要でない理由で欲求不満を蓄積します。この幸せな性質は、遺伝学に関連している可能性のあるいくつかの性格特性に基づいているようです。

研究によると、双子は別々に教育を受けていても、同じ程度の幸福を経験する傾向があります。彼らは同じ遺伝的遺産を持っているので、彼らは同じ幸福への適性を楽しんでいるようです。

主観的な幸福の違いは、遺伝子にどの程度起因していますか?心理学者が発見したのは、最も幸せな人々は特定の心理的プロファイルを持っているということです。彼らはより外向的で、感情的に安定していて、社会的に親切で良心的です。

これらの性格特性は、後者を除いて、生物学的要因と部分的に関連しています。特に、2つの神経伝達物質、ドーパミンとセロトニンの機能。

幸福の素因の存在は、落ち込んでいて慰められない人々と幸福の才能によって表される2つの極端なものを見るともっともらしいように思われます。

二人の間で、各個人は自分の存在の意味を熟考し、幸せでなければ、少なくとも意味のないものを誇張して重要視しないことを決定することができます。

友達との幸せな交流を維持します。

幸せな生活のための条件

幸福に関する心理学研究の最初のレッスンでは、幸福は、事前に定義された目標に到達したときに感じるものとして認識した場合にのみ達成されることが明らかになっています。

統計に基づいて、サウスカロライナ大学の心理学者は、強烈な愛の夢も職業上の成功の夢も、感情や幸福の状態への扉を開くものではないと結論付けました。

さらに、これらの目標の追求は大きな期待を引き起こし、常に現実に苛立ちを覚えているようです。または、以前の目標よりも高い目標を設定することになります。その充実が快​​楽と同様に強烈な幸福を引き起こす場合、後者はすぐに使い果たされ、主観的な幸福が以前のレベルに戻ります。

これは、宝くじの当選者に関する調査が示したものです。高揚の瞬間の後、彼らのほとんどは、勝つ前に感じたのと同じレベルの内面の幸福に戻ります。

幸福は伝染性です

カリフォルニア大学が4,739人を対象に実施した大規模な研究で示されているように、幸福は特定の汚染論理に従います。アンケートの助けを借りて、心理学者は、何年にもわたって、幸せな個人に囲まれた人々が順番に幸せになっていることを発見しました。そして、彼らが悲しい個人に囲まれている場合、その逆が真実でした。

これらの数字は、幸福についてのこれらの言葉で有名なフランスの哲学者アリアン(1868-1951)に理由を与えます:「私たちを愛する人々のために私たちが最善を尽くすことができるのは幸せであることです。」

現在の生き方を知る

では、どうやって幸せを見つけるのでしょうか?合言葉は集中力のようです。アメリカの心理学者によると、最も幸せな人々は、ある職業に完全に専念するようになる人々です。DIY、刺繡、読書、釣りなど。

日常的に幸せを実現するためのヒント。

反射や行動の対象に心を集中させることは、一種の自己の忘却を引き起こし、主に、存在の時間的次元からの排除を引き起こします。私たちはもはや未来や過去について考えるのではなく、今ここで起こっていることだけを考えています。

しかし、幸福は定義するのが難しい概念のままです。これに伴うリスクは、それを人生の条件、義務、または達成すべき目的にすることです。しかし、心理学のすべての研究は、それが体系的な調査の対象である場合、幸福は見つからないことを示しています。

だから、物や人の中でそれを探すのをやめなさい。自分に信用を与え、今の瞬間に満足を感じてください。 

一人で幸せになり、完全に生きる方法を学びましょう!