乾癬と戦うための絶対確実な治療法を知っている

この興味をそそるが一般的な病気に苦しんでいる人は誰でもそれが腹立たしいと言います。しかし実際には、彼のTリンパ球は狂っています。これらの細胞(免疫系の兵士)は、体内に侵入した細菌を狩って破壊します。しかし、乾癬の場合、Tリンパ球は健康な皮膚細胞を攻撃します。その結果、皮膚細胞が過剰に生成され、死んだ細胞が増え、皮膚の表面に「プラーク」が形成されます。これらの赤い、隆起した、時にはうろこ状の皮膚パッチは、明白な理由もなく現れたり消えたりします。乾癬の治療は困難ですが、以下の注意事項に従うことで症状を和らげることができます。

栄養のつながり

自然療法士は、この持続性の病気と戦うことを期待して、食事を変えることを勧めています。彼らが推奨するものは次のとおりです。

  • アルコール飲料、砂糖、炎症性脂肪、たとえば肉、ファーストフード、加工食品、乳製品に含まれるものを排除します。タバコは乾癬のある人にとっても悪役です。
  • グルテンフリーの食事療法を採用します。これを行うには、小麦や小麦粉、ライ麦、セモリナ、麦芽、大麦を摂取する食品を含むほとんどの穀物を排除する必要があります。それらを米ベースの食品と米粉、そば、トウモロコシ、亜麻仁、ナッツ、ジャガイモ、大豆またはキビと交換してください。
  • アレルギー専門医に相談して、食べ物に敏感またはアレルギーがあるかどうかを確認してください。一部の専門家によると、これらの問題は乾癬に関連している可能性があります。柑橘系の果物、牛乳、トウモロコシ、卵がこの病気を引き起こす可能性があります。食物アレルギーについてもっと学びましょう!

ビタミンDは乾癬との闘いにおいて重要な味方であることが証明されています。日光は体がビタミンDを生成するのを助けるので、15から20分間(日焼け止めなしで)太陽にさらされると乾癬を改善するのに役立ちます。日光浴には早朝または午後遅くの時間を選択してください。冬には、毎日1,000IUのビタミンDを摂取してください。

  • 葉酸:いくつかの研究は、この病気の人々が葉酸(または葉酸)、ビタミンB群、オレンジ、ひよこ豆、レンズ豆が不足していることを示唆しています。
  • 亜麻仁を長生きさせましょう!症状を緩和するために、オメガ-3脂肪酸の優れた供給源である亜麻仁大さじ2杯を挽きます。これらの酸は、炎症を引き起こすアラキドン酸と呼ばれる体によって生成される物質をブロックします。さらに、別のオプションは、亜麻仁油を使用してサラダや野菜を味付けすることです-亜麻仁油の抗炎症力を発見してください。
  • 治療法は黄色です。いくつかの研究は、乾癬を含むさまざまな病気の炎症を軽減する能力をターメリックに帰しています。さらに、調味料は創傷治癒に必要な時間を短縮します。使用方法:小さじ1杯のターメリックをご飯、野菜、パスタ、その他の温かい料理に混ぜます。ただし、毎日消費する必要があります。
  • ティーツリーに投資します。ティーツリーオイルをオリーブオイルで数滴希釈し、乾癬プレートを1日数回こすります。この治療法は、特に軽度の場合に、かゆみを和らげ、プラークを緩めるのに大いに役立ちます。

ヒーリングバス

お風呂にスパイスを効かせる

ぬるま湯でよくお風呂に入ってから、オリーブオイルまたは化学添加物を含まない他のオイルを加えます。その理由は次のとおりです。長時間の入浴は、うろこ状の皮膚の斑点を緩め、かゆみを和らげるのに役立ちますが、乾燥して問題を悪化させる可能性もあります。だから、肌が非常に濡れるまで約10分間浴槽にとどまります。しかし、出発する約5分前に、オリーブオイル大さじ数杯を追加します。これは、皮膚の水を密封するのに十分です。(油は表面を滑りやすくするので、お風呂から出るときは注意してください。)

オートミールバスに入る

オート麦はかゆみを和らげ、肌を落ち着かせ、潤いを与える性質で知られています。それを使用するには、ブレンダーまたはフードプロセッサーに一握りまたは2つのオート麦(インスタントまたはフレーバーオート麦を使用しないでください)を入れます。その後、微粉末になるまで叩きます。

挽いたオート麦を水に投げる

別のオプションは、ガーゼ(またはきれいなタイツ)で作られたバッグに挽いたオート麦を入れて投げることです

お風呂の水で。次に、オート麦袋を使用して患部をこすります。

レシピ:乾癬のためのなだめるようなクリーム

この濃厚でクリーミーな軟膏は、乾癬のプラークを柔らかくし、皮膚の回復を助けます。レシピは約1/3カップをもたらします。

材料

おろしまたはみじん切りの蜜蝋30g

エクストラバージンオリーブオイル30g

はちみつ30g

1.鍋で、ダブルボイラーで蜜蝋を溶かします。

2.別の鍋で、油を加熱します。溶けたワックスに入れます。滑らかになるまでよく混ぜます。

3.別の鍋で、蜂蜜を加熱します。オイルとワックスの混合物にゆっくりと注ぎます。次に火から下ろし、冷えて濃くなるまで混ぜます。

4.混合物をガラス瓶に入れ、冷暗所に保管します。

夜に患部にクリームを塗ります。PVCフィルムで覆います。弾力包帯を使用して、しっかりと固定しますが、締めないでください。

乾癬の発作中にプラークが皮膚の広い領域を覆ったり、手のひらや足の裏に達した場合は、医師に相談してください。膿、皮膚の黄色い皮、患部周辺の熱感などの感染の兆候に気付いた場合は、医師の診察を受けてください。乾癬を伴う関節痛を経験している場合は、治療が必要な状態である乾癬性関節炎に苦しんでいる可能性があります。全身に化膿性のしこりや発熱がある場合は、救急医療が必要です。すぐに感染症を治療するために緊急治療室を取得します。