Janeiro Branco:精神的および感情的な健康のためのキャンペーン

2014年に創設されたJaneiroBrancoキャンペーンは、メンタルヘルスのケアの重要性について国民の意識を高めることを目的としています。うつ病、不安神経症、恐怖症は、メンタルヘルスを含む障害の一部であり、真剣に受け止める必要があります。国は心理的な問題を抱えている多くの人々を数えているので、議論と治療を奨励することの重要性があります。

「誰が心を大切にし、誰が人生を大切にするか」をスローガンに、主催者は感情的な幸福と生活の質との関連を明らかにしたいと考えています。つまり、誰もが感情的な問題を抱えており、それらを解決するための最良の方法は治療を通してです。自己認識は、より健康的な社会化のために協力することに加えて、多くの悪を避けることができます。

もっと理解する

心理学者によって作成されたこのキャンペーンは、講義と直接的な行動を通じて、治療の無制限の必要性についてのタブーを打ち破り、主な障害についての情報を共有することを目的としています。さらに、それは全国の無料治療サイトを宣伝するのに役立ちます。

精神科医、ソーシャルワーカー、心理学者など、さまざまな分野の専門家が意識向上の仕事に携わっています。そして、すべての人を対象としているにもかかわらず、この仕事の主な焦点は若者です。自殺、パニック症候群、FoMO、不安の症例数は、この年齢層で年々増加しています。

乞うご期待!

1月が感情的および精神的な問題に対処するための月として選ばれたのは偶然ではありません。今年の変わり目は常に多くの期待とその結果としての大きな不安の時期です。新年の初めには、達成されるかもしれないし達成されないかもしれない目標と計画が常に詰まっています。したがって、これらの感情に対処する方法を知ることは非常に重要です。

難しいことですが、欲求不満、落胆、絶望などにどう向き合うかを知る必要があります。そうでなければ、これらの感情は危機を引き起こし、いくつかの心理的状態を悪化させる可能性があります。したがって、次のような特定の症状に注意することをお勧めします。

  • 息切れ
  • 死の気持ち
  • めまい
  • 心拍数の増加
  • 頭痛
  • 極度の恐怖
  • 何日も続く悲しみ
  • 明らかな理由のない神経質

これらおよび他の兆候は、心理的な問題を示している可能性があります。したがって、これらの障害を治療するための優れた専門家を必ず探してください。メンタルヘルスに自由に影響を与えることは誰にもできず、誰もが特別な指導のみを必要とするトラウマや人間関係の問題を抱えています。そして、自己認識を達成し、自分自身とうまくいくための最良の方法は、治療を通してです。

ThaísGarcez著