自然療法と家庭療法で片頭痛を和らげる

片頭痛には多くの原因考えられます:ストレス、過度の運動、時間の変化に対する過敏症、低血圧、風邪、首や肩の筋肉の緊張による歯や頭痛の問題。

しかし、片頭痛とは何ですか?

片頭痛は頭痛の特定の症状です。それは、しばしば吐き気と光とノイズへの感受性を伴う、局所的な脈動する痛みを特徴とします。

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症例の約3分の1で、発作はオーラと呼ばれる視覚的および神経学的障害も伴います。強く頻繁な片頭痛は気分に影響を与え、生活の質を低下させる可能性があります。したがって、これらの場合、それらは医師によって検査されなければなりません。

世界保健機関によると、生涯に片頭痛を患うリスクは、女性で43%、男性で18%です。

以下は、痛みを和らげるためのいくつかの自然療法と家庭療法のリストです。

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1.氷を選ぶ

額に氷の岩を布で包み、ソファで数分間休憩します。低温は片頭痛の不快感を和らげることができます。 

2.オイルに賭ける

こめかみ、額、首の部分をレモンバームエッセンス、ペパーミントオイル、クローブ、ローズマリーで数滴こすります(皮膚炎の患者や2歳未満の子供には適していません)。

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3.レモンを使う

レモンの皮をこめかみに置き、内側を皮につけます。まず、白い膜を取り除きます。綿の布に新鮮なオオバコジュースをスプレーし、額の上に置き、頭に巻き付けます。

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4.湿布を作る

熱くてリラックスできる湿布を作るには、亜麻仁、刻んだタマネギ(電子レンジで加熱するか蒸す)、またはマッシュポテトを綿の布で包んで首に包み、湿布が冷えるまで置きます。

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