健康のための代替の自然療法を発見する

代替療法と自然療法は、症状だけでなく、人を治療することを目的としています。多くの人が、これらの治療法は侵襲性の低い治療法であり、ストレス関連の問題の治療に優れており、副作用が少ないと信じています。

ただし、それらが自分に適しているかどうかを評価する必要があります。もしそうなら、以下の信頼できるセラピストを見つける方法をチェックして、主な代替療法について学びましょう。

良いセラピストを見つける方法

●専門家に関する指示や情報については、反対のページの特別なリンクに示されている専門家協会やWebサイトにお問い合わせください。

●懸念がある場合は、セラピストに受講したコースのリストを依頼してください。これらの資格情報は、管轄の専門機関で確認できます。

●事前に価格をご相談ください。治療法や問題の時間に応じて、セッションごとに異なる場合があります。専門家は妥当な価格帯を提案するかもしれません。最初の診察は、各患者の詳細な病歴を調査する必要があるため、通常、他の診察よりも時間と費用がかかります。

●従来の薬の服用をやめるように勧めたり、現実的ではないと思われる結果を約束したりするセラピストから逃げます。

●最初に医師に相談せずに処方薬の服用を中止しないでください。自然療法士を訪問した後に心配な症状を経験した場合は、すぐに医師に相談してください。

主な代替療法と自然療法

アロマテラピー

それは植物やハーブからのエッセンシャルオイルの使用を含み、しばしばマッサージと組み合わされます。美容トリートメントで頻繁に使用され、婦人科や皮膚科の問題、筋肉の損傷の治療に定期的に使用されます。

ハーバリズム

体の自然治癒過程を刺激する薬効のある植物やハーブの使用。痛み、婦人科の問題、月経前症候群、ストレス、睡眠障害、消化器系の問題、頭痛、にきび、湿疹の治療に使用されます。

ホメオパシー

患者の詳細な病歴を取得し、問題を悪化させて治癒するための少量の治療法を導入することで構成される治癒システム。感情的な問題、アレルギー、月経および更年期障害の治療に使用されます。

記事で詳細をご覧ください:ホメオパシー:それが何であるか、そしてそれがどのようにブラジルに到着したかを理解してください

自然療法

従来の薬と一連の自然療法を組み合わせて、健康上の問題に対する保護を提供します。体重、依存症、アレルギー、湿疹、消化器系の問題(過敏性腸症候群など)に関連する症状の治療に使用されます。

リフレクソロジー

足と手の反射点は、体のさまざまな器官に対応していると考えられています。ストレス、不安、喘息、月経、消化器系の問題(便秘など)の治療に使用されます。

参照:不安を軽減する方法:採用する5つの習慣

古代中国の治療法は、治療効果を得るために体の特定の部分に針を使用します。そして、あなたが針を恐れているならば、多くの鍼灸師は指圧(指圧)を使って同様の結果を達成することができます。主に痛みや感情的な問題の治療に使用されます。