不眠症に苦しむ高齢者は睡眠薬を服用できますか?

不眠症は、ブラジル全土で200万人以上が罹患している障害です。睡眠薬を服用するのは簡単な解決策のように思えるかもしれませんが、特に高齢者の場合、鎮静剤のリスクが利点を上回る可能性があります。 

睡眠薬を服用している高齢者についての研究は何と言っていますか?

研究者は不眠症の研究の結果を調べました。患者は60歳以上で、処方箋とともに催眠鎮静薬と抗ヒスタミン薬の両方を服用していました。

参加者の睡眠時間は増加し、中断が少なくなりました。しかし、眠気、めまい、バランスの崩れなどの問題があり、重大な事故に見舞われました。

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したがって、鎮静剤は、長期間服用すると、リバウンド不眠症や中毒などの深刻な反応を引き起こす可能性があることを忘れないでください。そのため、睡眠不足を感じることは少なくありません。

また、最初に医師に相談せずに不眠症を治療するために市販の薬やハーブ製品を服用しないでください。

不眠症の新しいオプション?

メラトニン徐放錠は良い代替品になり得ます。天然由来のメラトニンは松果体で生成されます。しかし、私たちが年をとるにつれて、このホルモンの量は私たちの体の中で減少します。  

このため、一部の研究者は、メラトニンの補給が老年期に有益である可能性があると理論付けています。それは、55歳以上の不眠症患者の睡眠の質と朝の覚醒感を改善するためです。

メラトニンの利点についてもっと知りたいですか?次に、この投稿をチェックしてください!

これらの薬があなたに適しているかどうか医師に相談してください。ただし、注意してください。自己免疫疾患(狼瘡、関節リウマチ、多発性硬化症など)のある人や肝機能が低下している人は服用しないでください。

さらに、アルコール飲料を吸ったり飲んだりしないでください。効果が低下する可能性があります。