日焼け:ケアと予防の方法を学ぶ

あなたは夏を楽しんで、太陽の下でそれをやり過ぎてしまいましたか?日焼けは非常に痛みを伴い、絶望感を引き起こす可能性があります。しかし、それは解決策があります。

日焼けの世話をする

1.アロエベラクリームを使用する

日焼けした肌に最適なクリームは、アロエベラ(有名なアロエベラ)をベースにしたクリームです。したがって、この製品を使用する前によく考えないでください。しかし、まず第一に、より大きな救済のためにクリームを塗る前に、冷蔵庫または冷凍庫でパッケージをしばらく冷やしてください。

2.水をたくさん飲む

やけどがひどい場合は、脱水症状になることがあります。したがって、火傷の症状がなくなるまで、1日2リットルの水を飲み、アルコールを避けてください。気分が悪くなったり、めまいがしたりするなどの症状が出始めた場合は、医師の診察を受けることを検討してください。

3.冷水に浸します

火傷の煩わしさに対処するには、間違いなく冷水浴が不可欠です。しかし、いくつかの特別な「成分」が必要になります。カモミールオイル10滴と同量のラベンダーオイルを冷水槽に加え、15分間浸します。

4.この自家製レシピをお試しください

カモミールやラベンダーだけでなく、パントリーには便利なアイテムが他にもあります。溶かした重曹またはアップルサイダービネガー1カップを試してみてください。または、靴下にオートミールを入れ、浴槽の水に浸します。

5.焦げた唇を香油で和らげます

あなたの唇も太陽の影響を受けやすいです。だから、焦げた唇を落ち着かせるためにリップクリームを使用してください。食べたり飲んだりした後、それを再適用してください。

日焼け:防ぐ方法は?

いずれにせよ、火傷を防ぐだけでなく、皮膚がんや早期老化を防ぐためにも、日焼け止めが常に必要であることを覚えておくことが重要です。このため、健康的な方法で夏を楽しむためにいくつかの重要なスキンケアを覚えておいてください。

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ビーチで一日を過ごす前に、ビタミンA、C、Eなどの抗酸化サプリメントを服用してください。ビタミンは日焼けからあなたを保護しませんが、いくつかの研究は、それらが太陽によって引き起こされる老化の影響を遅らせることを証明しています。

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長時間の日光への露出は避けてください。

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暑すぎないように、温かいお風呂に入れましょう。

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保湿バスオイルを使用してください。

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