ローズマリーがあなたの記憶をどのように改善できるかを学ぶ

ローストを準備するときにのみローズマリーを覚えている場合は、神経を落ち着かせ、エネルギーを獲得し、記憶を改善するための優れた治療法が欠けていることを知ってください。ローズマリー(Rosmarinus officinalis)には、強力な抗酸化作用を持つフラボノイドが含まれています。これらの化合物はまた、血管を強化し、炎症を軽減します。さらに、それらは癌、動脈硬化症および他の慢性疾患のリスクを減らします。

歴史的ルーツ

記憶増強剤としてのローズマリーの評判は、古代ギリシャの時代から来ています。当時、学生たちは試験期間中、すでに髪の毛にハーブの小枝を使用していました。またギリシャでは、遺族が記念の象徴としてローズマリーを墓に投げました。数千年後、チューダーの時代に、トマス・モア卿は彼の著作の中で、ローズマリーは「記憶に奉献されたハーブ」だったので、庭に植えたと言っていました。シェイクスピアでさえ、ハムレットのオフィーリアにこのスピーチを書いたとき、記憶に対するローズマリーの力を知っていました。「そこにはローズマリーがあります。それは記憶のためです。」

美容用語では、ローズマリーは細くてもろい髪の毛を回復するために使用されます。また、「ハンガリーの女王からの水」と呼ばれる飲み物の重要な成分でした。その作成に関する情報はあいまいですが、何世紀にもわたって女性はこのポーションを香水や美化ローションとして使用してきました。1525年に書かれたハーブに関する本では、ローズマリー入りのボイルドワインが洗顔に推奨されています。

彼は何を持っていますか?

ローズマリーには、ジオスミン、ジオスメチン、ゲンクワニン、アピゲニンなど、いくつかのフラボノイドが含まれています。実験室の研究は、これらの白と黄色の植物性色素が有益な特性と関連していることを示しました。まだ知られていないのは、良いものを利用するために必要なローズマリーの量です。それでも、その利点は印象的です。たとえば、アピゲニンは膵臓癌細胞の増殖を阻害する可能性があります。ジオスミンは血管壁を強化します。ゲンクワニンは、コラーゲン産生を活性化する能力のおかげで、しわを防ぐのに役立ちます。

ローズマリーには、ロスマリン酸を含む他の化合物が含まれています。抗炎症作用と抗酸化作用があります。ローズマリー抽出物は、その抗ウイルス特性でも知られています。

科学者の言うこと

最近、フロリダアトランティック大学の看護学部で研究が行われました。研究者たちは、不安やストレスの場合にローズマリーとラベンダーのエッセンシャルオイルを吸入する効果をテストする方法を作成しました。彼らは40人の学部生に電話をかけ、テストを適用して、ストレスレベルを測定しました。あなたの脈拍と血圧。次に、ボランティアは別のテストを行いました。今回は、ラベンダーエッセンスを使用した吸入器を使用しました。試飲前と試飲中にアロマを吸い込むように指示されました。次に、3回目のテストを行いましたが、今回はローズマリーエッセンスを使用した吸入器を使用しました。

学生たちは、ローズマリーはラベンダーよりも有用であると主張しました。研究者によると、それは彼らが警戒を怠らないのを助けることに加えて、資料を覚える学生の能力を改善したであろう。ラベンダーは彼らをとてもリラックスさせたので、テストを実行する彼らの能力を低下させました。したがって、結論は、ローズマリーは注意の状態を高め、集中力を向上させ、人をより注意深くするというものでした。

別の結果

2007年に実施された研究では、台湾の科学者はローズマリーの葉の抽出物を調べたときに、その5つの主要な化合物を特定することができました。その後、テストされました。その結果、科学者たちはローズマリーは「抗炎症および抗腫瘍ハーブ薬」と見なすことができると結論付けました。

しかし、注意!ローズマリーの薬用使用は、妊娠中または授乳中の場合は禁忌です。あなたがあなたの記憶を後押しする必要があると思うならば、テストを受けることによってあなたの疑いをチェックしてください:あなたの記憶はどうですか?